發布時間：2020-10-13 09:51:42 作者：本站編輯 來源：本站原創 瀏覽次數：
吉畢指〔2020〕26號
關于舉辦2020年吉林省“吉人夢想杯”
大學生職業生涯規劃大賽的通知
各普通高校：
為深入貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九大精神，按照《教育部關于應對新冠肺炎疫情做好2020屆全國普通高等學校畢業生就業創業工作的通知》（教學〔2020〕2號）要求，結合國家和社會發展現狀及人才需求，引導學生進行全面自我認知，培養學生優良卓越的職業精神，合理規劃職業發展，促進吉林省大學生更高質量和更充分就業,助力吉林省經濟全面全方位振興。經研究決定，于2020年9月-11月舉辦2020年吉林省“吉人夢想杯”大學生職業生涯規劃大賽，請各高校重視此次大賽，及時做好宣傳動員工作，組織本校學生積極參賽，具體事宜通知如下：
一、總體目標
旨在幫助大學生提升職業生涯規劃能力，樹立正確的就業觀和職業觀，增強個人綜合素質，培養大學生的家國情懷，為打贏后疫情時代就業攻堅戰提供有力保障。
二、組織機構
主辦單位：吉林省高等學校畢業生就業指導中心
承辦單位：長春理工大學
北京位來教育科技有限公司
三、大賽主題
探索職業生涯，我的青春我做主
四、大賽時間
2020年9月-11月
五、參賽范圍
吉林省全日制普通高等學校在校生
六、大賽原則
（一）緊抓時代趨勢
以“后疫情時代”大學生就業為切入點，通過本次大賽促進大學生樹立正確的就業觀念，著力搭建職業生涯規劃平臺，引導大學生盡早以科學的態度和方法探索自己的未來職業發展方向，變被動就業為主動就業，贏在職場起跑線。
（二）引導學生成長
鼓勵參賽選手在指導教師的引導下獨立完成個人的職業生涯規劃，真正做到在比賽過程中完成職業發展與自我能力、興趣、性格、價值觀的關聯探索，不斷刷新自我，提升自我。
七、賽事安排
本次大賽共有校選賽、晉級賽、省決賽三個賽段。
（一）校選賽（9月16日-10月31日）。各高校自行組織，環節、形式不限，10月31日前參加晉級賽選手需提交《2020年吉林省“吉人夢想杯”大學生職業生涯規劃大賽報名表》（附件1）至郵箱jlsghds@126.com。要求：8000人以上高校報送選手數不少于5人，其他高校報送選手不少于3人。
參賽選手需在10月31日前提交：①《職業生涯規劃書》；②《職場角色模擬》VCR；③《職業世界說明書》三部分材料至“2020年吉林省‘吉人夢想杯’大學生職業生涯規劃大賽平臺”。
（二）晉級賽（11月1日-11月15日）。此賽段專家根據參賽選手提交《職業生涯規劃書》、《職場角色模擬》VCR、《職業世界說明書》的材料通過大賽平臺進行評審打分。晉級賽選拔成績排名前50%的選手進入省決賽。
（三）省決賽（11月16日-11月30日）。此賽段共分三個環節，分別從自我認知、外部世界探索、未來生涯規劃三部分內容對選手進行考察。選手參與第一環節活動生成個人專屬職業生涯報告書，獲得此活動全部認證后方可晉級。第二環節通過專題展示篩選15名選手晉級第三環節。晉級省決賽選手須在決賽前提交參賽作品PPT電子版，具體事宜另行通知。
第一環節：“自我認知探索”生涯體驗。此環節為生涯體驗活動，旨在讓學生通過直接參與獲得體驗、激發行動，從而體現生涯自助的功能，生涯體驗后會生成個人專屬職業生涯報告書。
第二環節：“職業世界探索”專題展示。選手以“職業認知”為專題，結合《職場角色模擬》VCR進行PPT陳述。專家現場打分，成績前15名的選手進入到第三環節主題答辯。
第三環節：“大學生職業生涯規劃”自我展示及答辯。選手以“大學生職業生涯規劃”為主題進行演講，限時6分鐘，現場答辯限時2分鐘。根據選手表現，評委打分，決出獎項。
此賽段最終內容將根據疫情情況進行調整，請各高校充分重視，積極組織學生和指導教師籌備決賽，具體事宜另行通知。
八、獎項設置
大賽設一等獎2名，二等獎5名，三等獎8名，最佳人氣獎1名，優秀指導教師獎10名，最佳組織獎（高校）15名。
九、其他事宜
為便于后期大賽宣傳，請各高校于11月5日前上交比賽全程錄像和照片，以及剪輯完成的晉級選手比賽視頻和比賽照片，發送至郵箱jlsghds@126.com。
請所有參賽選手及指導教師加入“吉林省大學生職業生涯規劃大賽”官方QQ群（群號：839254174），并及時關注群內通知。
吉林省大學生職業生涯規劃大賽官方QQ群二維碼，請掃碼進群
十、聯系方式
吉林省高等學校畢業生就業指導中心
聯系人：宋 姣 秦 寧
電話：0431-84685991 15948043331 13596126121
長春理工大學就業創業指導中心
聯系人：王宇超 王 璐
電話：0431-85582660 13944189353 15604466328
北京位來教育科技有限公司
聯系人：金曉彤 電話：15904317043
附件:1.《2020年吉林省“吉人夢想杯”大學生職業生涯
規劃大賽報名表》
2.《職業生涯規劃書》撰寫要求
3.《職場角色模擬》VCR拍攝要求
4.《職業世界說明書》撰寫要求
吉林省高等學校畢業生就業指導中心
2020年9月16日
附件1
2020年吉林省“吉人夢想杯”大學生
職業生涯規劃大賽報名表
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序號 |
學校 |
參賽 選手姓名 |
性別 |
年級 |
選手 聯系電話 |
指導 教師 |
教師 聯系電話 |
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1 |
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5 |
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注：請于10月31日前傳至郵箱：jlsghds@126.com。
附件2
《職業生涯規劃書》撰寫要求
（一）序言
職業生涯規劃簡而言之就是：知己、知彼，合理選擇職業目標和路徑，并以最優的策略、高效的行動去實現職業目標的過程。學生應明確為什么要規劃自己的職業生涯，規劃職業生涯的必要性和作用，規劃職業生涯存在的風險,規劃職業生涯應具備的條件。
（二）客觀認識自我，準確職業定位(知己)
客觀分析自己的職業興趣、職業能力、職業性格特征、職業價值觀等。了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人與崗位是否匹配？作為設定職業生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業定位。
（三）職業認知，評估職業機會(知彼)
通過多種途徑，盡可能獲取目標行業、目標職業、目標企業（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作為設定自己職業目標的基礎。
參賽學生需要考慮：我想走哪一條路線發展？我能夠往哪一條路線發展？我可以從哪一條路線發展？并在實踐過程中不斷優化職業目標。
（四）擇優選擇職業目標和路徑
在知己、知彼的基礎上，選擇最適合自己的職業目標，并確定相應的職業發展路徑。
（五）制定行動計劃和策略，終生學習，高效行動
圍繞職業目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定大學期間和畢業后五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，學會時間管理和應對干擾。
（六）與時俱進，靈活調整
根據自我發展、社會變遷以及其他不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調整，不斷修正、優化自己的職業生涯規劃。
參賽作品要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，體現個性而不落俗套，充分展現當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌和職業新人形象。
（七）格式要求
《職業生涯規劃書》格式為Word，頁面設置為左、右、上邊距2.8cm，下邊距2.5cm；標題為小2號黑體加粗；正文為4號宋體。
附件3
《職場角色模擬》VCR拍攝要求
“職業角色模擬”要求參賽者根據自己的職場生涯規劃書，設定今后可能擔任的某一職業角色，以自己為主角對工作展開介紹，并以情景模擬的方式表現出日常工作內容和職業特點，塑造出鮮活的職場形象。
一、視頻內容要求
1.內容充實，給人以啟迪，并與主題契合。
2.突顯職業角色特點，反映客觀事實。
3.表演者著裝合理，言語表達準確，行為大方自然。
二、視頻技術要求
1.畫面清晰，音質清楚。
2.拍攝工具、剪輯軟件不限。
3.視頻時長要求2-5分鐘。
4.視頻分辨率推薦720×576及以上，并選擇合適寬高比。
5.雜音較多的部分添加字幕。
6.適當添加背景音樂，控制音量在合理范圍。
附件4
《職業世界說明書》撰寫要求
一、該職業對工作者的要求
1.背景要求
包括需要具備的教育背景（專業、學歷）、職業技能證書、工作經驗（有哪些經驗的優先）、年齡要求。
2.技能要求
（1）基本技能：英語水平、計算機水平、普通話水平的要求。
（2）專業知識技能：專業水平程度，需要掌握的專業知識和專業技能。
（3）可遷移技能。
（4）自我管理技能。
3.工作任務要求
掌握工作相關的機器、工具和設備的使用方法。
二、職業所在行業調研
所在行業的發展現狀、未來趨勢、國家相關政策、龍頭企業。
三、該職業的工作環境
1.該職業從事的主要工作內容。
2.該職業的組織環境。
3.該職業的空間環境。
四、該職業工作者特征
1.適合該職業的性格。
2.適合該職業的興趣類型。
3.適合該職業的價值觀取向。
五、該職業工作者待遇及發展空間
1.該職業工作者的薪酬（等級）。
2.該職業工作者的福利。
3.該職業工作者的職業生涯發展。
六、格式要求
《職業世界說明書》格式為Word，頁面設置為左、右、上邊距2.8cm，下邊距2.5cm；標題為小2號黑體加粗；正文為4號宋體。
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